Антицеллюлитный массаж — это индивидуальная техника массажа, которая является естественным методом устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж подразумевает сильное давление на пораженные участки кожи, что способствует расщеплению загрязнений и жира, а также улучшению кровообращения. Основная идея заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж позволяет контролировать состояние кожи, буквально равномерно распределяя жировые отложения под кожей.
Целлюлит — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста, состояния здоровья и физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», часто называемый «апельсиновой коркой», затрагивает 80–90% женщин.
Хотя целлюлит — распространенное явление, растущие стандарты красоты побуждают многих женщин бороться с этой эстетической проблемой.Ссылка массаж от целлюлита сайт Одна из самых популярных современных процедур — антицеллюлитный массаж. Существует множество разновидностей: медовый антицеллюлитный массаж, массаж с помощью мейкера, ручной антицеллюлитный массаж и другие. В этой статье мы обсудим частоту проведения антицеллюлитного массажа и его эффективность.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа?
Хотя причина целлюлита остаётся неясной, принято считать, что он возникает из-за жировых отложений, которые накапливаются в соединительных тканях под кожей и со временем увеличиваются. Эта ткань у женщин расположена в виде единой вертикальной линии, а у мужчин — перекрёстной, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.
Как проводится антицеллюлитный массаж? Суть антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и естественном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое сбалансированное питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у каждого из нас есть определённое количество жира, и этот жир может накапливаться в определённых зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему эти виды массажа обладают таким положительным эффектом?
Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным «выведением» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме человека постоянно. Однако их количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от обменных процессов. Благодаря механическому воздействию массаж позволяет уменьшить их объём.
Что происходит во время антицеллюлитного массажа:
- На первом этапе уходит межклеточная жидкость, что выражается в эстетическом уменьшении объёма тканей;
- уменьшается объём жировых клеток;
- прорабатываются мышечные ткани;
- вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день возникает болезненность в мышцах;
- мышцы тонизируются и подтягиваются. Как правило, такие массажи фокусируются на одной из самых проблемных зон — бедрах, ягодицах, области живота и внешней поверхности плеч.
Антицеллюлитный массаж: преимущества
Преимущества антицеллюлитной массажной терапии:
- улучшение регионального кровотока и лимфообращения;
- ускорение выведения молочной кислоты;
- выведение шлаков, токсичных веществ и избытка воды из подкожной клетчатки;
- накопление естественно активных компонентов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
- нормализация обменных процессов и выведение излишков жира из клеток;
- повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств используется;
- выравнивание кожи.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
- аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, неприятные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
- кожные заболевания;
- тяжелые инфекционные заболевания;
- высокая температура тела с повышением температуры;
- инсульт и варикозное расширение вен конечностей;
- нарушение свертываемости крови;
- беременность и период лактации;
- ухудшение психического состояния расстройство;
- хронические заболевания дыхательных путей.
Антицеллюлитный массаж: эффективность
Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специальных инструментов. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный способ борьбы с целлюлитом. Во время процедуры массажист фокусируется на проблемных зонах. Он контролирует силу, прикладываемую к телу пациента, тем самым снижая риск образования синяков.
Какой антицеллюлитный массаж является одним из самых эффективных? Существует несколько техник устранения целлюлита:
- Лимфодренаж: эта процедура обычно назначается при лечении целлюлита. Она считается одной из самых предпочтительных и эффективных, поскольку снимает отёки и стабилизирует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется от шлаков, лишней воды и вредных веществ. Во время сеанса дополнительно снимаются мышечные спазмы.
- Сухой массаж: это, по сути, растирание махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и используется для проработки боков и верхней части ног. Антицеллюлитный массаж щёткой также можно выполнять дома. Этот метод противопоказан для области живота.
- Мёдовый массаж: эта уникальная техника сочетает в себе глубокую проработку подкожного жира с эстетическим результатом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, выводит токсины и усиливает действие процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро удаляется, становясь более эластичной и гладкой.
- Вечный ручной массаж: Этот вид массажа даёт отличные результаты в борьбе с целлюлитом. Тем не менее, эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С массажем с помощью массажера всё иначе – результат зависит только от настроек оборудования и выбранной программы. Однако эту процедуру не следует проводить на воспалённых тканях.
Что нужно делать для достижения результата?
Основные правила эффективности антицеллюлитного массажа:
- Организованная техника. Важно пройти курс из 10, а лучше 15 процедур с интервалом в один-два дня. После программы закрепите результат регулярными поддерживающими процедурами.
- Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к диете и потреблению жидкости;
- Достаточная физическая активность. Фитнес-центр, фитнес, бег — любые упражнения, не имеющие противопоказаний;
- Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и их метаболизм замедляется.
Антицеллюлитный массаж для беременных женщин
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.
Антицеллюлитный массаж во время беременности, безусловно, не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов уровень гормонов возвращается к норме, и тогда можно прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Вторая причина — это сама процедура. Техника выполнения этого вида массажа в некоторых случаях может быть болезненной и травматичной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные клетки, а также на весь организм. Следовательно, эта процедура может быть вредна для плода, так как может повысить тонус матки. Как и любая процедура, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, боли в пояснице и пояснице, острые инфекционные заболевания, высокая температура, варикозное расширение сосудов, кожные заболевания и высокое кровяное давление.
Антицеллюлитный массаж дома
Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно проводить дома. Однако следует помнить, что результаты домашнего массажа могут отличаться от результатов массажа, проводимого специалистом. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, важно ознакомиться с основными правилами:
- Воздержитесь от еды за один-два часа до начала домашнего антицеллюлитного массажа.
- Примите душ и очистите кожу.
- Разогрейте руки, потрите одну руку другой.
- Нанесите на кожу ягодиц и бедер мягкую смесь или специальный антицеллюлитный крем. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
- Начинайте с плавных, лёгких движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может привести к повреждению кожи и вызвать сильную боль.
- Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — расчёсывание, растирание и похлопывание. Исходя из расположения лимфатической системы, массаж следует проводить снизу вверх. При массаже области живота используйте мягкие движения, избегая сильного давления.
- В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее получаса.
Сколько стоит курс антицеллюлитного массажа?
Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве варьируется от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого результата требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества необходимых сеансов в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранного вами салона или парикмахерской.